خوردن لبنیات به دلیل داشتن لیزین ،ویتامین Bو آهن سبب می شود که افراد دچار تبخال نشوند.البته این ویتامین ها در موارد دیگری از جمله سیب زمینی و کرفس نیز یافت می شود ،اما درصد آن در لبنیات بیشتر است ،به طور کلی تبخال هم به صورت ارثی و هم به صورت اکتسابی بر لب بسیاری از افراد ظاهر می شود که با درد و خونریزی موضعی و عفونت همراه است.پزشکان اعتقاد دارند،علاوه بر ارثی بودن ،کمبود ویتامینBوآهن و لیزین و همچنین استرس،نگرانی ،ترس ،هیجان و تب شدید نیز موجب تبخال می شود.پزشکان توصیه می کنند برای جلوگیری از ظهور تبخال و همچنین درمان سریع تر آن از شیر کم چرب استفاده کنید.